暑中見舞い申し上げます

梅雨もとうとうあけ、暑い日が続いております。

梅雨明けから、この時期は体調を崩される方も多くみられます。皆様、体調には十分お気を付け下さい。暑さから食欲も落ちがちです。意外と多くの水分を食事から補っていますので、食欲が落ちているときは特に、水分の摂取に気を使ってください。水分摂取が不足すると、熱中症の危険も増大します。そんな時はおやつにスイカをお勧めします。夏の果物ですから、水分を多く含み、体も冷やしてくれます。

ご利用者様も、ヘルパーさんもお元気にお過ごしください。

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